عسل مع المكسرات (يمني ) 500 جرام

العسل مصدر سريع للطاقة، بينما توفر المكسرات طاقة طويلة الأمد. 

يساهم العسل والمكسرات في خفض الكوليسترول الضار وزيادة الكوليسترول الجيد، مما يحسن صحة القلب. 

العسل غني بمضادات الأكسدة، والمكسرات تحتوي على معادن أساسية تدعم الجهاز المناعي. 

العسل يحتوي على إنزيمات مفيدة، والمكسرات غنية بالألياف، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي. 

مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية في العسل والمكسرات تساعد في ترطيب البشرة وتأخير علامات الشيخوخة. 

بعض أنواع المكسرات، مثل الجوز، غنية بأوميغا 3 والمغنيسيوم، مما يعزز صحة الدماغ والذاكرة. 

بعض الدراسات تشير إلى أن العسل بالمكسرات يمكن أن يعزز القدرة الجنسية، خاصة عند الرجال.